本研修は、自分の時間の使い方の癖を把握し、生産性を高めるためのセルフマネジメントスキルを習得するものです。 24時間の棚卸しから重要×緊急マトリクスを用いた優先順位付け、ポモドーロ・テクニックによる集中力の維持を学びます。 業務効率の向上を目指すすべての方におすすめの研修内容です。
「もっと研修を」をコンセプトとしたリスキルでは、研修を実施しやすい環境づくりのために、明瞭価格で研修をご提供しています。
講師陣は豊富なビジネス経験と講師経験を併せ持っており、一社研修での講師満足度は5段階中、平均4.75という高水準を実現しています。
研修日の運用のみではなく、研修準備のサポートも受けることができます。例えば、研修で使う教材・備品は一式郵送で手元に届きます。そのため、研修の準備時間を減らしながらも良質な研修が実施できます。
セミナー型タイムマネジメント研修 セルフマネジメント編はオンライン研修に対応しています
研修コード：101560 更新日：
本研修は、タイムマネジメントを初めて学ぶ方に対し、自分の時間の使い方を見える化し、優先順位に基づいた行動計画を設計させるのが狙いです。
本研修では、自分の時間の使い方を正しく理解し、生産性の向上につなげるためのセルフマネジメント手法を習得します。セルフマネジメントとは、自身の時間、思考、集中力を管理し、目標達成に向けて行動をデザインするスキルです。
まず、24時間の棚卸しを実施し、自分の時間浪費パターンと、そこに現れる思考のクセ（目的思考、割り切り思考、仕組み思考、削除思考）を明確にします。この気づきをもとに、時間を生み出すための考え方と改善行動を決定します。
次に、タスク管理の核となる重要×緊急マトリクスを学び、理想的な時間配分と判断基準を理解します。生産性に関するスキルを強化したい企業様におすすめの内容です。
自分の時間の使い方に現れる思考のクセを把握できます。目的思考、割り切り思考、仕組み思考、削除思考といった考え方を学びます。
重要×緊急マトリクスでタスクの優先順位をつけられます。マトリクスの4つの領域と理想的な時間配分を理解し、分類する3ステップを実践します。
ポモドーロ・テクニックなどの集中力向上習慣を身に付けられます。集中を妨げるものを排除し、習慣化のための具体的な工夫を学びます。
2時間 （変更が可能です）
下記、研修カリキュラムを元に、企業ごとのカスタマイズにも対応しています。別途料金もかかりませんので、安心してご相談ください。
| 1. 時間の使い方を「見える化」する | 【ゴール】自分の時間の使い方のクセを把握し、改善行動を決める |
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| 2. 優先順位をつけ、行動をデザインする | 【ゴール】タスクを整理し、優先順位に基づいた行動計画を作れる |
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「料金一律」の明瞭価格で一社研修を実施することができます。想定研修時間と概算人数の情報のみで見積りをすぐにお送りします。
特になし
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